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卵泡对于女性来说是非常重要的，卵泡在成熟之后会排出形成卵细胞，然后与精子进行结合形成受精卵，这是女性能怀孕的前提，可是有许多女性出现了卵泡萎缩的现象，那么，卵泡萎缩是多囊卵巢吗？

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多囊卵巢综合征是较为常见的一种内分泌疾病，这种疾病没有及时的进行治疗，是有可能导致出现卵泡萎缩的，但是引起卵泡萎缩的原因有很多，女性体内内分泌失调、性激素不足、过度减肥都有可能导致卵泡萎缩，女性最好到医院进行详细的检查，明确病因后进行治疗。

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女性想要提高卵子的质量，首先就要有一个良好的生活作息时间，远离熬夜，保证睡眠质量，避免身体过度劳累，精神不振，平时还要注意避孕的方式，因为紧急避孕药物经常会干扰正常的内分泌系统，尽量采取避孕套避孕，避免避孕药对内分泌系统的影响。

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女性平时还可以吃些豆类和海鲜类食物，如海参、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜，可以促进卵泡的生长发育，要尽量避免吃一些生冷寒凉，辛辣油腻的食物。还要保持精神愉快，良好的心态对女性自身生殖内分泌调节起到直接的作用。