关于儿童来讲，生长发育进程中特别是正在三至六岁时代，摄取足量的钙质是十分紧张的，是以钙质可以增进儿童身体骨骼的发育，利于儿童长高，同时钙质借能让儿童牙齿发育的更好，利于往后恒牙的萌生，对此有家长问，3到六岁儿童吃甚么钙？

关于三到六岁的儿童天天钙的心理需要量正在800到1000毫克摆布，普通环境下，若是儿童有好好用饭，而且家长筹备的饭菜是平衡公道荤素搭配的，那么便不消忧郁，儿童正在一样平常饮食曾经能摄取充足身体所需的钙质，只有当儿童用饭不是特殊好或食品傍边的钙含量比力少时，才须要得当的增补钙剂。

家长给三至六岁儿童取舍钙质时，可以取舍碳酸钙或许醋酸钙那两种中的一种，由于那两种钙剂正在多种钙剂中的性价比是比力下的，并且儿童服用之后吸收率也是比力下的，但服用之前为了儿童的平安，发起仍是征询一下大夫比力好。

家长正在给儿童补钙的同时，借该当让儿童吃含钙量下的食品，经由过程食疗去增补，如奶制品、豆制品、海带跟虾皮、植物固体等，除此之外，家长正在气象好的时间，借须要让儿童多晒下太阳，有助于皮肤概况可以增进维生素D的分解，让肠胃可能更好的接收钙，让身体存储充足钙质。