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核心提示：随着电子产品的普及，人们越来越不能离开电子产品，但专家警告说，如果男性在入睡前仍握着电脑，不仅会影响睡游戏。所有这些都会对睡眠产生不利影响。 一般情况下，人的体温白天高，晚上低，两者之间的温差容易入睡。如果睡觉前使用电脑，显示屏和切换程序的活动会强烈地刺激e.是和系统一样，破坏体温变化规律，使体温应在较高的工作状态下降低，从而影响睡眠质量，甚至出现梦寐以求的睡眠障碍。 因此，睡前小时应停止使用电脑，卧室不要放电脑、电视或手机等东西，营造纯净的睡眠环境，睡前可用热脚或喝一杯热饮，以缓解睡眠不良的症状。 此外，计算机辐射污染还会影响人的循环系统、免疫、生殖和代谢，严重时还会诱发癌症，加速人癌细胞的增殖。 在中国，近0%的育龄夫妇是不育的，而且受环境污染等诸多因素的影响，这一比例正在上升。 声明：39健康。COM发表这篇文章的目的是为了传递更多的信息，并不意味着同意它的观点或确认它的描述，本文的内容仅供参考。请咨询医生或相关专业人士进行具体治疗和购买。 版权所有000至08年，中国的高级医疗保健信息和在线健康服务平台，未被授权重印。

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