坐月子吃藜蒿的问题，首先要明确藜蒿是否适合产后食用。藜蒿是一种野生植物，其农药残留时间较长，因此更适合坐月子的妇女食用。但并非所有的藜蒿都适合食用，有些藜蒿中可能含有有害物质，因此要慎重选择。

坐月子的妇女可以吃藜蒿，但要注意筛选。颜色要绿，地下茎要太细，以保证食用安全。此外，在挑选过程中，还要注意是否有空口，如果有的话，就尽量不要购买。

坐月子的妇女可以吃藜蒿，但需要避免食用过于辛辣、油腻的食物。虽然藜蒿是一种很好的食材，但也要注意在坐月子的期间避免食用。

在坐月子的期间，坐月子的妇女可以选择吃一些绿色的蔬菜，如菠菜、芹菜等。这些蔬菜不仅有助于坐月子的妇女的恢复，还有益于宝宝的发育。

此外，坐月子的妇女也可以吃一些绿色的水果，如苹果、香蕉等。这些水果富含维生素和矿物质，对坐月子的妇女的身体恢复有好处。

最后，在坐月子的期间，坐月子的妇女还可以吃一些绿色的谷物，如玉米、糙米等。这些谷物同样富含维生素和矿物质，对坐月子的妇女的身体恢复也有好处。

总的来说，坐月子的妇女在选择食物时，应该以绿色为主，选择新鲜、安全的食材。同时，要注意避免食用辛辣、油腻的食物，以免对坐月子的妇女的身体恢复产生不良影响。